Benannt nach dem Schlachtruf der antiken Griechen „Eleleu“, hat sich dieser Blog auf Kampfsport, Boxen, Kampfkunst, Selbstverteidigung und alles, was dazugehört spezialisiert. Die Themen, Mindset und funktionelles Training für Kämpfer, nehmen auf Eleleu.de, ebenfalls einen wichtigen Stellenwert, ein.
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Ist Joggen für Boxer/Kampfsportler als Ausdauertraining geeignet?
Wir haben alle die Bilder von Boxern im Kopf, die in aller Früh aufstehen, um ihr Lauftraining, das sogenannte „Roadwork“ zu absolvieren. Es ist symbolisch, für den eisernen Willen der
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Escrima-Warum zur Selbstverteidigung mit Waffen trainieren?
Wer an Selbstverteidigungstraining denkt, denkt fast immer an waffenlose Selbstverteidigung, selbst wenn von bewaffneten Angreifern ausgegangen wird. Warum das ein entscheidender Fehler ist, auch wenn du selbst nicht vorhast, Waffen
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Boxsack – alles Wissenswerte im Überblick
Wenn es, um das Training von Schlagkraft und Technik geht, ist der Boxsack ist das erste und wichtigste Trainingsgerät, für jeden Kampfsportler. Für die meisten Sportler, lohnt sich eine Anschaffung,