Boxsäcke sind im Training von Boxern und Kampfsportlern nicht wegzudenken. Wer auch zu Hause, an seiner Schlagtechnik, Bewegungsmustern, Koordination, kampfsportspezifischer Ausdauer arbeiten möchte, für den gibt es eine große Auswahl an Geräten.
Dabei gibt es durchaus auch die Möglichkeit sehr platzsparend, kostengünstig und flexibel an den Boxsäcken zu trainieren.
Welche Geräte für dich und deine Bedürfnisse passend sind, erfährst du in den verlinkten Beiträgen.
Der klassische Boxsack
Der altbekannte und bewährte Boxsack kann an der Wand oder Decke aufgehängt werden. Ideal fürs tägliche Training, von Schlagkraft, Kondition und Technik.
- Boxtraining am Boxsack für Anfänger zu Hause (Technik+Workout)
- Der Standboxsack, perfekt fürs Boxtraining zu Hause
Der Standboxsack
Der Standboxsack eignet sich für all jene, die keine baulichen Veränderungen in ihrem Wohnbereich vornehmen und geräuscharm am Boxsack trainieren wollen.
Boxdummy
Ein Boxdummy, bietet den Vorteil besonders realistisch an einer lebensgroßen Puppe üben zu können. Ideal zum Selbstverteidigungstraining.
Boxbirne – Speedball
Das Training an der Boxbirne, entwickelt, neben Koordination und Rhythmus besonders die Kraftausdauer im gesamten Schultergürtel und Trizeps.
Punchingball
Der Punchingball bietet eine Alternative zum Doppelendball und benötigt keine zusätzliche Aufhängung. Das Training schult besonders Koordination und Timing.
Doppelendball
Der Doppelendball hilft, Reflexe, Timing, Rhythmus und Koordination optimal zu entwickeln. Platzsparend und kostengünstig, flexibel in der Aufhängung.
Boxsackfüllungen
Die Füllung entscheidet die Härte und das Gewicht des Boxsacks. Fortgeschrittene füllen ihre Säcke, deshalb am liebsten selbst. So kann der Boxsack individuell, optimal an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.
