Krafttraining für Boxer – der ultimative Ratgeber für mehr Power!
Für viele Boxer und Kampfsportler bleibt das gezielte sportartspezifische Krafttraining trotz der allgemein zugänglichen modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnisse eine Herausforderung. Oft sind...
Menschen sind unterschiedlich, einige sind von Natur aus flexibler und beweglicher als andere. Dehnübungen sind jedoch für alle empfehlenswert, wenn auch in unterschiedlichem Maße. Auch Boxer...
Nicht jeder Boxbegeisterte hat die Möglichkeit, ein Boxtraining zu besuchen oder kann aus Zeitgründen nicht regelmäßig teilnehmen. Was liegt dann näher, als das Boxtraining zu Hause zu...
Die Boxer früherer Generationen, zu Beginn und Mitte des 20. Jahrhunderts, konnten in der Trainingsgestaltung noch nicht auf die Erkenntnisse der modernen Sportwissenschaften zurückgreifen. Ihre...
Eisbäder haben Tradition in skandinavischen Ländern. Auch bekannte Kampfsportler, wie MMA Legenden Georges St-Pierre und Cris Cyborg und Profiboxer, wie Tony Jeffries, Floyd Mayweather Jr., Anthony...
Der Markt, was Fitnessgeräte zum Heimtraining betrifft, ist so riesig, wie das Bedürfnis von Sportlern und Nichtsportlern sich fit zu halten. Unter den guten und weniger guten Geräten sticht eines...
