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Kategorie: Kampfkunst

link to Escrima-Warum zur Selbstverteidigung mit Waffen trainieren?

Escrima-Warum zur Selbstverteidigung mit Waffen trainieren?

Wer an Selbstverteidigungstraining denkt, denkt fast immer an waffenlose Selbstverteidigung, selbst wenn von bewaffneten Angreifern ausgegangen wird. Warum das ein entscheidender Fehler ist, auch...

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Woran erkennt man eine gute Kampfsportschule?

Einen Kampfsport zu erlernen, benötigt Zeit und Energie. Regelmäßiges Training über Jahre ist, neben einer guten Schule, Voraussetzung, um ein hohes Niveau erreichen zu können. Wer sich hier die...

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Judo und Karate – die olympischen Disziplinen im Vergleich

Aus Japan stammend, zählen Judo und Karate zu den bekanntesten und populärsten Kampfsportarten, sie sind olympische Disziplinen und haben sich weltweit verbreitet. Judo und Karate, beide...

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Die älteste Kampfkunst der Welt? – Kalarippayat

Das Phänomen Kampf, ist so alt wie die Menschheit selbst, das ist unbestritten. Die Frage ist: Gibt es noch Kampfmethoden, Kampfkünste oder Kampfsportarten, die sich bis heute erhalten haben?...

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Wing Tsun/Wing Chun zur Selbstverteidigung? Eine Analyse

Ist Wing Tsun/Wing Chun zur Selbstverteidigung geeignet? Wing Chun ist weltweit bekannt geworden als die Kampfkunst, die der junge Bruce Lee, als ersten Kampfkunst von seinem Lehrer IP Man...

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Mentales Training für Kampfsportler – So geht’s!

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Über Mich

Hallo!
Mein Name ist Martin Unger und ich bin seit meiner Jugend begeisterter Sportler. Mit 10 Jahren kam ich zum Judo, dann Karate und einer Vielzahl von Kampfsportarten, bis mich mein Weg 2009 zum Escrima, einer philippinischen Kampfkunst, geführt hat.

Eleleu ist der Schlachtruf der antiken Griechen und ist namensgebend für diesen Blog, auf dem ich mein Wissen, als Fitnesstrainer und Escrimalehrer, um Selbstverteidigung, Kampfsport, Kampfkunst und funktionelles Training teile.

Viel Spaß beim Lesen!

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