Visualisierung als Erfolgsfaktor im Kampfsport – Theorie & Praxis
Visualisierungstechniken sind heute fester Bestandteil des mentalen Trainings im Kampfsport. Sie dienen der gezielten Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und sind sowohl für ambitionierte...
Mentale Stärke im Boxen – Resilienztraining für Kampfsportler
Mentale Stärke, die Fähigkeit, unter Druck und Stress Höchstleistungen zu erbringen, ist eine Fähigkeit, die jeder erfolgreiche Sportler mitbringen muss. Insbesondere Boxer und andere...
Toolkiste – Mentales Training Bewegungsabläufe schneller lernen, verbessern und stabilisieren und das ohne körperlich zu trainieren? Wer über das entsprechende Wissen verfügt, kann mit...
Techniktraining 10 Tipp Grundlagen des Lernens zum besseren Verständnis Das 4 Lernphasen - Modell Ist ein grundlegendes Modell, das 4 Phasen des Lernens definiert. Zum...
Mushin – Flow State – im Kampfsport Leicht und mühelos den Gegner im Kampf zu kontrollieren und zu besiegen, ist der Traum eines jeden Kämpfers. Um das zu erreichen, oder dem Ziel so gut...
Wir kennen sie aus dem Geschichtsunterricht und Sagen wie der Artussage. Die Ritter, die berittene militärische Elitekämpfer im europäischen Mittelalter. Oft idealisiert als Kämpfer für Gerecht...
