Keine Zeit fürs Training? Nicht genug Zeit fürs Training? Bewegungsmangel ist eine Volkskrankheit in unserer Wohlstandsgesellschaft. Bewegung gehört zum Mensch sein, wie die Luft zum...
Kategorie: Mindset
Meditation für Kampfsportler Meditation für Kampfsportler optimal nutzen Vor allem in fernöstlichen Kampfkünsten und Kampfsportarten haben fernöstliche Meditationstechniken eine lange...
Bushido der Ehrenkodex der Samurai Wir alle kennen sie, die Samurai. In der TV-Serie Shogun wurden sie, ihre Kultur und ihr strenger Ehrenkodex, das Bushido einer großen Öffentlichkeit...
Kampfbereitschaft herstellen! (Kampfsport & Selbstverteidigung)
Mit großer Wahrscheinlichkeit hast du das schon erlebt: Prüfungsangst, Lampenfieber und die damit verbundene Übererregung, die es schwer macht auf gelernte Inhalte zurückzugreifen und deine...
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Sicher im Alltag - zwei militärische Konzepte für die zivile Selbstverteidigung Du schnallst dich beim Autofahren an, auch wenn du beim Einsteigen nicht unbedingt mit einem Unfall...
Psychologie der Selbstverteidigung – raus aus der Opferrolle
Psychologie der Selbstverteidigung Die Psychologie der Selbstverteidigung – raus aus der Opferrolle! Die Wahrung der persönlichen Integrität, der geistigen und körperlichen...