Skip to content
header
Search
  • Kampfkunst
  • Selbstverteidigung
  • Kampfsport
  • Boxen
  • funktionelles Training
  • Ausrüstung
  • Mindset

Kategorie: Boxen

link to Ist Joggen für Boxer/Kampfsportler als Ausdauertraining geeignet?

Ist Joggen für Boxer/Kampfsportler als Ausdauertraining geeignet?

Wir haben alle die Bilder von Boxern im Kopf, die in aller Früh aufstehen, um ihr Lauftraining, das sogenannte "Roadwork" zu absolvieren. Es ist symbolisch, für den eisernen Willen der Kämpfer,...

Weiterlesen
link to Boxsack – alles Wissenswerte im Überblick

Boxsack – alles Wissenswerte im Überblick

Wenn es, um das Training von Schlagkraft und Technik geht, ist der Boxsack ist das erste und wichtigste Trainingsgerät, für jeden Kampfsportler. Für die meisten Sportler, lohnt sich eine...

Weiterlesen
link to Der Standboxsack, perfekt fürs Boxtraining zu Hause

Der Standboxsack, perfekt fürs Boxtraining zu Hause

Neben Boxhandschuhen, Mundschutz und Tiefschutz ist ein Boxsack, das wohl wichtigste Gerät, um sinnvoll Boxen trainieren zu können. Das Training am Boxsack kann äußerst vielfältig gestaltet...

Weiterlesen
link to Die besten K.o. Schlagkombinationen im Boxen

Die besten K.o. Schlagkombinationen im Boxen

Der Boxsport ist auf hohem Niveau eine, taktisch und strategisch, ausgeklügelte Kampfsportart. Er erfordert eine breite Palette an Schlagkombinationen, um variabel und unberechenbar boxen zu...

Weiterlesen
link to Links- oder Rechtsauslage im Boxen. Welche ist besser?

Links- oder Rechtsauslage im Boxen. Welche ist besser?

Boxer und alle Kampfsportler, die im Stehen kämpfen, nutzen eine von zwei Auslagen im Kampf. In der Regel steht die Seite, mit der nicht dominanten Hand vorne, näher am Gegner. Es gibt aber auch...

Weiterlesen
link to Haken im Boxen – Varianten – Technik – Fehlerkorrektur

Haken im Boxen – Varianten – Technik – Fehlerkorrektur

Im Boxen wird, wie in keiner anderen Kampfsportart, der Einsatz der Fäuste perfektioniert und im Vollkontakt verwendet. Haken in allen Variationen, gehören zu den Grundlagen des Boxens und anderer...

Weiterlesen
Page 1 Page 2 Page 3 … Page 8 Vor

Über Mich

Hallo!
Mein Name ist Martin Unger und ich bin seit meiner Jugend begeisterter Sportler. Mit 10 Jahren kam ich zum Judo, dann Karate und einer Vielzahl von Kampfsportarten, bis mich mein Weg 2009 zum Escrima, einer philippinischen Kampfkunst, geführt hat.

Eleleu ist der Schlachtruf der antiken Griechen und ist namensgebend für diesen Blog, auf dem ich mein Wissen, als Fitnesstrainer und Escrimalehrer, um Selbstverteidigung, Kampfsport, Kampfkunst und funktionelles Training teile.

Viel Spaß beim Lesen!

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Über Mich
AMAZON: Wir nutzen das Amazon Partner Programm und verdienen an qualifizierten Verkäufen.