Boxtraining am Boxsack für Anfänger zu Hause (Technik+Workout)
Geht es ums Boxen, so ist der Boxsack, eines der wichtigsten, wenn nicht das wichtigste Trainingsgerät. Am Sandsack, entwickelst du Technik, Schlagkraft, Ausdauer und Explosivität. Ohne Plan wird...
Der Boxsport ist ein harter Sport, nichts für Weicheier. Das zeigt sich schon im Training, wenn es darum geht, an die persönlichen Grenzen zu gehen, um sich kontinuierlich zu verbessern....
Vielleicht hast du ihn schon in Boxkämpfen gesehen, den weit ausholenden, manchmal als Provokation und Herausforderung gedachten, vernichtenden Aufwärtshaken? Ray Sugar Leonard, aber auch Roy Jones...
Seilspringen effektives Training für Boxer und Kampfsportler
Geht es um das Boxen, und andere Kampfsportarten, bei der stehend gekämpft wird, spielt Agilität eine wesentliche Rolle. Die Fähigkeit sich schnell, auf den Fußballen in alle Richtungen zu...
Der Boxsport erfreut sich seit einigen Jahren zunehmender Beliebtheit, auch und gerade bei Frauen. Ungefähr ein Drittel der Mitglieder im Deutschen Boxsport Verband (DBV) sind heutzutage weiblich....
Knock Outs, entscheiden Kämpfe, sei es nun im Boxen oder den Mixed Martial Arts, eindeutig, für jeden sichtbar. Eine Punktewertung wird obsolet, sobald ein Kämpfer nicht mehr in der Lage ist, den...
