Pfefferspray Guide Der Pfefferspray erfreut sich als Abwehrmittel gegen Mensch und Tier großer Beliebtheit. Er wird standardmäßig von Polizei geführt und findet sich in vielen...
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Trainingsplanung mit Kettlebells Kettlebells oder Kugelhanteln sind hervorragende Hilfsmittel, um die sportliche Leistung zu verbessern. Für ein sicheres Training sind jedoch einige...
Was kannst du gegen Wegdrehen und Zwinkern im Kampfsport tun?
Was kannst du gegen Wegdrehen und Zwinkern im Kampfsport tun? Mit großer Wahrscheinlichkeit kennst du das Problem: Die Tendenz im Sparring, oder noch viel schlimmer im Ernstfall, die Augen...
Kampfsport vs. Selbstverteidigung: Was sind die Unterschiede?
Unterschiede Kampfsport/Selbstverteidigung Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass intelligente Selbstverteidigung wenig mit Kampfsport, oder Kampfkunst zu tun hat. Das führt dann vielfach...
Notwehr? Angriffssignale erkennen in der Selbstverteidigung!
Angriffssignale erkennen! Wann ist Notwehr gerechtfertigt? Woran erkennt man, dass ein Angriff unmittelbar bevorsteht? Wer Bedrohungen anhand der Körpersprache und des Verhaltens potenzieller...
Welcher Kampfsport ist der Richtige für dich Für viele Interessenten ist das breite Angebot, an unterschiedlichen Kampfsportarten und Kampfkünsten, das es schon nahezu flächendeckend gibt,...