Richtige Atmung beim Boxen und im Kampfsport Wie wichtig die richtige Atmung im Boxen und Kampfsport ist, zeigt sich spätestens beim ersten Sparring mit einem überlegenen Gegner oder in den...
Kategorie: Boxen
Boxen Grundlagen der Aufwärtshaken Kein Boxer ist komplett, wenn er nicht den Aufwärtshaken in seinem Repertoire an Grundschlägen hat. Wie er ausgeführt und eingesetzt wird, erfährst du...
So gewinnst du deine Kämpfe durch KO im Boxen Im Boxen und anderen Vollkontakt Kampfsportarten ist, den Gegner K. o. zu schlagen, die deutlichste Art zu gewinnen. Kein Bewegungsspielraum...
Boxtraining am Sandsack, effektives Training Der Boxsack oder Sandsack ist eines der wichtigsten Trainingsgeräte für Boxer überhaupt. Während man auf andere Geräte, wie den Doppelendball,...
Wie du deine Schlaghand im Boxen erfolgreich verwendest Die Schlaghand, bei Rechtshändern in der Regel die dominante rechte Hand, entfaltet die meiste Kraft und ist für die meisten Knockouts im...
Wie boxe ich gegen größere Gegner? Eine grundlegende Herausforderung für jeden Kampfsportler, ist es seinen persönlichen Stil zu finden und gegebenenfalls an seinen Gegner anzupassen. Jeder...