Wenn zwei Boxer miteinander in den Ring steigen, so ist der, von wenigen Ausnahmen, wie in manchen Bare Knuckle Boxing Veranstaltungen, abgesehen, immer quadratisch. Warum ist das eigentlich so, wie...
Posts by Martin
Neben dem mittels Gummiband an beiden Enden montierten Doppelendball, ist der Speedball, auch Boxbirne genannt, das Gerät, das besonders die koordinativen Fähigkeiten des Boxers fordert und...
Neben Boxsäcken aller Formen und Größen, hat sich der Boxdummy, als besonders realistisch geformter Trainingspartner bewährt. Lebensnaher als an dem aus Latex oder Kunststoff bestehendem...
Für Kampfsportler ist der Wettkampf im Vollkontakt, wohl die härteste, brutalste, aber auch ehrlichste Art sich miteinander zu messen. Die pure Lust an Gewalt treibt dabei die Kämpfer...
Ist Joggen für Boxer/Kampfsportler als Ausdauertraining geeignet?
Wir haben alle die Bilder von Boxern im Kopf, die in aller Früh aufstehen, um ihr Lauftraining, das sogenannte "Roadwork" zu absolvieren. Es ist symbolisch, für den eisernen Willen der Kämpfer,...
Wer an Selbstverteidigungstraining denkt, denkt fast immer an waffenlose Selbstverteidigung, selbst wenn von bewaffneten Angreifern ausgegangen wird. Warum das ein entscheidender Fehler ist, auch...