Posts by Martin

Regeneration im Sport Eine schnelle Regeneration nach einer sportlichen Belastung stellt nicht nur einen Wohlfühlfaktor dar, sie ist wesentlich für deinen Trainingserfolg. Sie erlaubt dir...

Trainingsmotivation Es ist ein altbekanntes Phänomen. Alljährlich zu Jahresbeginn stürmen hoch motivierte Menschen die Fitnessstudios. Getrieben von guten Neujahresvorsätzen, dem Wunsch was...

Keine Zeit fürs Training? Bewegungsmangel ist eine Volkskrankheit in unserer Wohlstandsgesellschaft. Bewegung gehört zum Mensch sein, wie die Luft zum Atmen. Eine Vielzahl an sogenannten...

Körperliche Angriffe erfolgreich abwehren Opfer eines körperlichen Angriffes auf Leib und Leben, Besitz und vor allem bei Frauen, die sexuelle Integrität kann jeder werden. Wir sehen uns an,...

Zahnschutz/Mundschutz Guide Für Kontaktsportarten und besonders Kampfsportarten ist der Zahnschutz ein unerlässlicher Ausrüstungsgegenstand und kein Accessoire, das man haben kann, oder...

Boxhandschuhe Guide Boxhandschuhe zählen zu den Ausrüstungsgegenständen, die jeder, der sich mit Kampfsport oder Selbstverteidigung ernsthaft beschäftigt, besitzen und nutzen sollte. Um...