Beintraining für Kampfsportler Beintraining ist für Kampfsportler von großer Bedeutung. Auch und gerade, um Schlagkraft zu entwickeln. Beintraining ist wichtig, egal, ob du nun Boxen, Ringen,...
Posts by Martin
Optimales Aufwärmen im Kampfsport Das Aufwärmen ist für viele Kampfsportler ein notwendiger, aber oft auch ungeliebter Teil ihres Trainings. Was sind, nun die Vorteile eines durchdachten...
Kampfbereitschaft herstellen! (Kampfsport & Selbstverteidigung)
Mit großer Wahrscheinlichkeit hast du das schon erlebt: Prüfungsangst, Lampenfieber und die damit verbundene Übererregung, die es schwer macht auf gelernte Inhalte zurückzugreifen und deine...
Die philippinischen Kampfkünste, vielschichtig und effektiv!
Die philippinischen Kampfkünste Die philippinischen Kampfkünste sind noch relativ unbekannt im Westen, erfreuen sich aber einer kleinen und treuen Anhängerschaft. Zunehmend finden sie auch in...
Sambo das russische MMA Sambo, das viel mehr ist als das russische Mixed Martial Arts, als das es durch Fedor Emelianenko einem der zweifellos besten MMA Kämpfer aller Zeiten, einem breiten...
Brazilian Jiu-Jitsu Das Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) hat sich seit den ersten UFCs (Ultimate Fighting Championships), sogenannten "regellosen Käfigkämpfen" und den großen Erfolgen des Brasilianers...