Wusstest du, dass beim Bodybuilding die Ernährung wichtiger für den Erfolg ist, als das Training? Für Kampfsportler ist eine gesunde, ausgewogene und gezielte Ernährung ähnlich entscheidend. Sie...
Posts by Martin
Nicht jeder Boxbegeisterte hat die Möglichkeit, ein Boxtraining zu besuchen oder kann aus Zeitgründen nicht regelmäßig teilnehmen. Was liegt dann näher, als das Boxtraining zu Hause zu...
Die Zeiten, in denen es in jeder Gewichtsklasse einen Boxweltmeister gab, das goldene Zeitalter des Boxsports, sind seit den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts endgültig vorbei. Die große...
Knüppel und Stöcke sind wohl die ersten Waffen, die Menschen zur Selbstverteidigung genutzt haben. Auch in der Gegenwart erfreuen sich Schlagstöcke großer Beliebtheit und werden von Behörden und...
Boxen und Ringen zählen in ihren unterschiedlichen, stilistischen, national und kulturellen Prägungen, zu den ältesten und wichtigsten Kampfmethoden weltweit. Schlagen/Treten und Ringen/Rangeln...
Boxen als Ganzkörper-Workout: Welche Muskeln werden trainiert?
Der Boxsport erfreut sich zunehmender Beliebtheit, insbesondere seit der Einführung des Fitnessboxens, bei dem es kein Sparring oder Wettkämpfe gibt und der Sport einer breiten Öffentlichkeit...
