Krafttraining für Boxer – der ultimative Ratgeber für mehr Power!
Für viele Boxer und Kampfsportler bleibt das gezielte sportartspezifische Krafttraining trotz der allgemein zugänglichen modernen sportwissenschaftlichen Erkenntnisse eine Herausforderung. Oft sind...
Visualisierung als Erfolgsfaktor im Kampfsport – Theorie & Praxis
Visualisierungstechniken sind heute fester Bestandteil des mentalen Trainings im Kampfsport. Sie dienen der gezielten Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und sind sowohl für ambitionierte...
Mentale Stärke im Boxen – Resilienztraining für Kampfsportler
Mentale Stärke, die Fähigkeit, unter Druck und Stress Höchstleistungen zu erbringen, ist eine Fähigkeit, die jeder erfolgreiche Sportler mitbringen muss. Insbesondere Boxer und andere...
Boxen ist nicht nur ein knallharter Sport, sondern im Profibereich auch ein Millionengeschäft. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Manager, Kämpfer, Trainer und Veranstalter immer wieder...
Wie schnell kann ein Mensch schlagen? Kämpfer vs. Untrainierte
Durch gezieltes Training ist der Mensch zu Höchstleistungen in den verschiedensten Bereichen fähig. Die Fähigkeit, schnell zu schlagen, ist für Kampfsportler der schlagenden Fraktion wie Boxer,...
Die ersten Ultimate Fighting Championships (UFC), Kämpfe zwischen Kampfsportlern unterschiedlichster Stilrichtungen, die ihre Fähigkeiten in nahezu regellosen Kämpfen erproben wollten, gelten als...
