Knüppel und Stöcke sind wohl die ersten Waffen, die Menschen zur Selbstverteidigung genutzt haben. Auch in der Gegenwart erfreuen sich Schlagstöcke großer Beliebtheit und werden von Behörden und...
Posts by Martin
Boxen und Ringen zählen in ihren unterschiedlichen, stilistischen, national und kulturellen Prägungen, zu den ältesten und wichtigsten Kampfmethoden weltweit. Schlagen/Treten und Ringen/Rangeln...
Boxen als Ganzkörper-Workout: Welche Muskeln werden trainiert?
Der Boxsport erfreut sich zunehmender Beliebtheit, insbesondere seit der Einführung des Fitnessboxens, bei dem es kein Sparring oder Wettkämpfe gibt und der Sport einer breiten Öffentlichkeit...
RAM Waffen zur Selbstverteidigung? (Legalität, Einsatz, Nutzen)
Das deutsche Waffengesetz ist besonders streng. Auf der Suche nach freien Waffen als legale Alternativen zu Feuerwaffen werden RAM Waffen immer beliebter. Die Real Action Marker wurden ursprünglich...
Für Neugierige und Boxanfänger, stellt sich zu Beginn die Frage, wie viel Zeitaufwand und Energie notwendig, ist, um den Sport von der Pike auf zu erlernen. Ist die Mitgliedschaft in einem Verein...
Die Boxer früherer Generationen, zu Beginn und Mitte des 20. Jahrhunderts, konnten in der Trainingsgestaltung noch nicht auf die Erkenntnisse der modernen Sportwissenschaften zurückgreifen. Ihre...